Tag Archives: Trening

<3 Sommer + trening <3

Hei skjønninger! På tide med litt treningstips fra selveste Gaius-Vanessa igjen! Hehehe 😉 Ja, for det er ikke sånn at sommer bare er ferie og pølse og is og ligge og dra seg hele dagen skjønner dere. Det er viktig å ta vare på kroppen sin selv om det er varmt og sol ute. Nemlig! Og her kommer noen tips til hva dere må huske når dere skal trene dere opp igjen etter den late ferien:

1. Hvis det er for varmt ute: tren inne!

2. Drikk masse vann og spis salt mat (holder bedre på vannet i kroppen da)

3. Svømming er også trening. En badetur er bedre enn en joggetur i sola.

4. Husk pauser og lytt til kroppen. Skygge er bra.

5. Caps er lurt om man skal jogge, så hodet ikke blir for varmt. Og så ser det kult ut 😉

6. Have fun!!!

Håper dere likte tipsene mine. Har dere noen gode råd og tips til sommertrening så legg igjen en kommentar! Peace and love XXX Vanessa

Vanessa V.I.P.

Okei så gikk det ikke så bra å prøve å spleise mamma og pappa igjen. Jeg burde ha skjønt det. Jeg skulle aldri ha prøvd engang. Pappa er så sta! Men snill da 🙂 For vet dere hva jeg fikk av ham eller?? Sjekk da!! En dritdyr sykt kul ipod-docking som matcher rommet mitt helt perfekt!!!

Og enda en god nyhet: JEG SKAL PÅ FASHION DAY! V.I.P.!!! Og gjett hvem jeg fikk billettene av. Oh yeah, min kjære Goggen <3 Vår første offisielle date <3 Hihi tenk det da. Slosskjempen min 🙂 Ikke at det er så kult at han slo ned Tom akkurat, for Tom er jo søt nok liksom, men det er jo kult av Goggen å vise hva han står for da. At han ikke tar imot piss. Jeg synes han er tøff jeg. Og modig. En ekte mannemann som slåss for dama si 😉

Jeg har et treningstips til dere, forresten. Som Tom kunne ha godt av å lære seg hahaha. Hørt om selvforsvar? Ja for man kan faktisk trene og lære seg selvforsvar samtidig. Kampsportene judo og jiu jitsu er dritbra trening som lærer deg å stoppe galinger som angriper. Det finnes klubber over hele landet som driver med sånn trening. Jeg vurderer det selv faktisk. Man vet jo aldri når Goggen slår til 😉

Love is all around <3

Jajaja, big news, Runa og Goggen er over. Finito. Slutt 4 ever. Vet dere hva? Det var på tide, spør dere meg. For endelig er han miiiiiiiiiiiiiiiiiin <3 Like barn leker best, tross alt 😉 Runa ble ikke akkurat så veldig happy da Goggen kyssa meg, og jeg skjønner jo det, men hallo, det hadde jo blitt slutt uansett. Det tror jeg de begge vet. For de var jo ikke akkurat verdens beste match LOL. Nå kan jeg endelig bli Fru Anker-Hansen og henge på røde løpere og drikke champagne og få den stjernebehandlingen jeg faktisk fortjener 😉 Goggen + Vanessa = true, true, true!!!

Jeg fant et bilde av mamma i går, forresten. I en kasse med masse gamle klær og saker. Og vet dere hva eller? Hun har vært missedronning! Frøken Follo 1988 :b Men hun var helt nydelig, altså. Ja, det ser dere jo på bildet. Og sjekk den kjolen da! Den er jo bare drithot, ikke sant? 80-tallet er jo så tilbake nå. Bra hun ikke hadde kasta den. Og med litt nål og tråd og hjelp fra meg kan hun lett bruke den igjen J

Jeg gleder meg sånn til middagen med mamma og pappa i kveld. Bare vi tre på Cleo. Det blir fint. Når pappa ser mamma i den missekjolen kommer han til å smelte helt, det er jeg sikker på.

I morgen er det treningskonkurranse på hotellet da, og jeg skal konkurrere i step mot selveste selveste Jens August Anker-Hansen. Min nye svigerfar faktisk hahaha no kidding. Jeg får bare gjøre mitt beste for å gjøre Goggen stolt av meg ;*

XOXO Vanessa Anker-Hansen <3

Greetings from Ski

Det kom ikke akkurat som noen stor overraskelse at Mona Lizzie fikk Jean-Michel sparka fra Gaius. Eller ikke vet jeg hva som skjedde egentlig, men borte er han i alle fall. Og det er kanskje like greit. Det ble jo bare drama med han her uansett. Men vet dere hva vi skal arrangere på jobben nå eller?? En treningskonkurranse for alle de ansatte! Ledelsen mot oss som jobber her, liksom. Det blir jo dritgøy!! Vi kommer LETT til å vinne hele greia. Meg mot Juni Anker- Hansen på spinning liksom. Hallo. Lite lættis.

Og hva er det egentlig som skjer med Runa for tia? Tror hun vi er søstre eller noe bare fordi pappa er sammen med mora hennes, liksom? Greit nok at det ikke er hennes feil at pappa er helt idiot og behandler oss likt, men hun trenger jo ikke å klenge sånn på meg for

det. Jeg har faktisk andre venner.

Før jeg logger av må jeg bare vise dere noe jeg oppdaga i dag og som jeg ikke helt vet om jeg digger eller hater.

Er det kult eller? Skal jeg eller skal jeg ikke? Det hadde jo vært litt stilig da? Pastellfarger i håret er jo det mest trendy man kan ha i vår. Kanskje jeg skal tipse Mona Lizzie om det? At alle som jobber på Gaius må ha striper i håret som matcher uniformen. LOL!!

Mennene i mitt liv <3

Ok, det har skjedd helt sykt mye i det siste. Jeg vet ikke om jeg gidder å skrive om alt en gang, men først var det jo det med festen til Goggen og det at Runa trodde jeg kyssa ham. Jeg gjorde jo ikke det! Og det var jo bare på panna, liksom! Herregud er det mulig å være mer hysterisk. Det var jo han som sa han syntes jeg var pen jo!! Jeg gidder uansett ikke å bo i det hønsehuset der lenger. Jeg har flytta hjem til mamma nå og jeg håper virkelig at pappa kommer seg ut snart også. Stakkars pappa. Tre damer under samme tak, liksom. Helt kaos. Han hadde det nok litt mer behagelig da han bodde med mamma og meg. Jeg gjetter at han rømmer snart.

Men nok om Goggen og pappa. Det har dukket opp en ny mann i livet mitt.

<3<3<3 JEAN-MICHEL KARLSEN <3<3<3

Han har begynt å jobbe på Gaius! Jeg kødder ikke! Selveste selveste, liksom. Og ikke nok med det: han liker meg. No doubt about it. Jeg viste ham bloggen, og han sa jeg var tøff som blogga. Og så sa han at jeg var pen. Eller han så i alle fall på meg som om det var det han ville si. Iiiiiii tenk at jeg skal bli sammen med en kjendis da!! Og her snakker vi ikke tørr, grå finanskjendis liksom, men en treningsguru fra TV! Værsågod, Runa, du skal få ha Goggen heeeeelt for deg selv fra nå av. Trust me 😉

XOXO Vanessa Karlsen <3