OL er ferdig, på tide å trene!

Puh, 17 knallharde OL-dager i TV-stolen er over. Nå er det på tide å bygge opp igjen den fysiske formen som har forfalt under lekene.

Min påstand er at OL kan være nedbrytende for folkehelsen. I hvert fall på kort sikt.

TRAVEL OL-TID: TV 2 reporter Eivind A. Pettersen brukte en uke av ferien på å se OL-idrett på nært hold i London. Her avbildet på t-banestasjonen Earl's Court, hvor volleyballkampene innendørs ble spilt.

TV-maraton
TV 2 Sporty-treningsdagboken min taler sitt tydelige språk: Dosene til undertegnede er halvert under OL sammenlignet med resten av året. Men så er jeg også mer enn middels sportsinteressert og har gjort et bevisst valg: Prøvd å få med meg flest mulig av konkurransene fra London som interesserer meg. Det koster.

Søndag satt jeg ti timer foran skjermen og så følgende: To medaljekamper i volleyball, maraton, håndballfinalen, USAs basketlag for herrer og avslutningsseremonien.

Ja, jeg har til og med tilbrakt fem dager i London og sett lekene live: Friidrett på Olympic Stadium, sandvolley på Horse Guards Parade og volleyball i Earl’s Court.

PÅ PLASS: Over 10.000 mennesker hadde kjøpt billett til den uviktige puljekampen mellom Italia og Algerie i Earls Court, inkludert Sportys representant.

Jubelbruset fra 80.000 elleville fans på Olympiastadion er en enorm opplevelse som knapt kan beskrives. Køkaoset i England var langt mindre enn ventet, funksjonærene mange og vennlige, anleggene skreddersydd og transportsystemet stort sett velfungerende.

Lite tid til egentrening
Jeg har flere treningsglade venner som har hatt det på samme måte den siste to og en halv uken: De har knapt hatt tid til å trene selv fordi det har vært så mye spennende idrett å få med seg. Hele døgnet er vi blitt fõret med spektakulære bilder på TV, nettfjernsyn, Ipad og mobil. Nettaviser og nyhetssendinger har vært smekkfulle av OL-nyheter, jubel og tårer.

Det mest befriende for oss sofahelter er at vi slipper det sedvanlige fotballkjøret. OL-fotballen er – heldigvis – en C-turnering som man ikke trenger å vie særlig oppmerksomhet. I stedet har man kunnet nyte toppidrett man sjelden eller aldri ser på norske skjermer. Selv har jeg en forkjærlighet for volleyball – en verdensidrett som ellers i året er på notisnivå her hjemme. Under OL har det vært volley på skjermen fra klokken 10.00 om morgenen til midnatt – hver eneste dag! Ut fra nettdebatten på NRKs sine OL-sider er det tydelig at idrettsfansen i de tusen hjem er utsultet på idrett uten offside.

Jeg følger selvsagt med på de norske håpene, og har sett både roing, kajakk, helmatch og bueskyting, men jeg ser like gjerne basketball og banesykling.

Så tilbake til tusenkronersspørsmålet: Bidrar OL til økt aktivitet og idrettsrekruttering? Faktum er at kjerneseeren under OL har en snittalder på 39 år. Mange av grenene i London er av gammel årgang. Dette har Den internasjonale olympiske komité (IOC) forsøkt å rette på ved å innlemme nye øvelser i lekene: BMX, terrengsykling, triathlon og trampoline. Men man henger fortsatt etter. Moderne femkamp og fekting lukter litt 1800-tallet…

Passiv ungdom
Undersøkelser viser at dagens norske ungdom er stadig mindre opptatt av organisert idrett og er inaktive i stadig større del av døgnet. Mange 15-åringer sitter mer stille enn bestemoren sin. Idrettslagene taper terreng i kampen mot frikjøring på ski, rullebrett, klatring, tricking og helsestudio. Eller mer passive aktiviteter som dataspill. Ungdom velger bort TV-titting og avislesning, men det er også en fare for at de dumper OL til fordel for Youtube og sosiale medier.

FULLT HUS: 80.000 friidrettsfans heier på løperne i det innledende heatet på 3000 meter hinder for herrer på Olympiastadion i London.

Britene har brukt 150 milliarder kroner – ingen vet helt sikkert – på OL i London 2012. Festen ble gedigen, men det gjenstår å se om briter flest lar seg inspirere til å trene mer etter at OL-ilden er slukket.

For min egen del har OL gjort meg superinspirert til å trimme og bedrive mosjonsidrett. Men jeg, som har innarbeidete treningsvaner gjennom mange år, står neppe øverst på listen til Folkehelsa. Helse-Norges utfordring er å bekjempe fedmebølgen og den økende inaktiviteten i befolkningen. Jeg har mer tro på å bygge lavterskeltilbud som svømmehaller og turstier enn at vi søker om et nytt vinter-OL til Norge, og bygger store anlegg som blir stående tomme etter lekene.

Men den diskusjonen får vente. Nå er det to år til vinter-OL i Sotsji og fire år til OL i Rio som TV 2 har alle rettighetene til.

Enn så lenge: Kom deg ut i frisk luft, det er gratis.

God trening!