Category Archives: Trening

Spreke meg!

I dag har jeg ikke vært på treningssenter, men jeg har vært ute og gått en tur på ca 5-6 km. Og etterpå ble det årets første sykkeltur på litt over 2 timer! Her har det vært så godt og varmt ute i dag, + 13 i skyggen og minst 20 i sola tror jeg!

Nå står kyllingen i ovnen, gleder meg til god mat! 🙂

.:KarinaKilbo:.

14.03.11

Dagens trening var en herlig skitur på ca 1 mil! Nyter snøen mens jeg fortsatt kan, men må si jeg gleder meg masse til jeg kan begynne og sykle ute igjen! 🙂

Glemte og ta med kamera, så ble dessverre ingen bilder. Men skal prøve og få tatt noen bilder senere en dag når jeg skal på skitur igjen!

Ønsker alle en fortsatt god kveld!

.:KarinaKilbo:.

Lørdag

Hei!

Kjempefint vær ute! Sola skinner og helt blå himmel. Har vært og trent 60 min egentrening i dag, 10 min oppvarming på tredemølle og 50 min på ellipsemaskin! Det kjentes utrolig godt i lårene. Også var det gøy i tillegg! 🙂

Det er også en treningsform som er veldig skånsomt for knærne, 🙂 Men sliten ble jeg, ble helt gjennomvåt, men da kan jeg ha god samvittighet etterpå hvertfall!

Håper alle får en flott lørdag, og fortsatt god helg!


.:KarinaKilbo:.

Dagens trening

Hei igjen alle sammen! 🙂

I dag har jeg gått en tur på 1 time og 45 min i snøføyken og vinden. Det ble 6 km, jeg kjente det ekstra godt i beina ettersom det hadde kommet så mye snø og veien ikke var blitt brøytet. Etterpå var jeg på spinning, 60 min! 🙂

Kjenner i kroppen at den har blitt trent godt i dag, skal snart finne senga nå, så jeg er klar for en ny dag i morgen!

.:KarinaKilbo:.