Category Archives: Livstilsendring

Hei alle sammen!

Dette er mitt første innlegg på bloggen, jeg skal blogge jevnlig hvordan det går med meg.

Mitt ønske er og gå ned 0,5 – 1 kg i uka, som er anbefalt. Det holder i massevis, det og gå ned for fort er på ingen måte noe ønske for meg, og heller ikke noe som er anbefalt! Jeg håper det er interessant og følge med på oss alle sammen! Du ser oss hver onsdag fremover kl.  20:00.

Jeg skal innrømme at det har ikke bare vært enkelt og slutte med godteri og mye av den gode maten, men nå er alt mye enklere. I førsten var det veldig hardt, men det er viktig og ha tro på seg selv, og det man ønsker. Alle klarer det om man bare kan prøve og tenke litt annerledes. Som sagt fikk jeg også beskjed fra legen om at jeg kunne utvikle Diabetes type 2 om jeg ikke begynte og spise sunnere og bevege meg. Og tanken på og bli fornøyd med seg selv igjen og kunne se seg i speilet og se at man er fornøyd med det man ser synes jeg er utrolig viktig, hvertfall for meg.

Jeg er utrolig glad for at jeg fikk mulighet til og være med på dette som nå skal skje, og få så fantastisk bra hjelp! Jeg er sikker på at dere som følger med oss, finner en person dere vil følge med ekstra og bli motivert av, og jeg håper jeg klarer og motivere dere. For nei det er ikke alltid like lett og gå ned i vekt, man må ha viljestyrke. Og det vet jeg alle har, selv om det kanskje er vanskelig og finne den. Jeg har selv hatt problemer med det, men endelig har jeg klart og funnet både motivasjon og viljestyrke! 🙂

Her ser dere hvordan jeg så ut før kiloene raste på, og ønske mitt er og kunne bli noe ala slik jeg var før. Da veide jeg 55 kg og det synes jeg var passende!  Jeg har hvertfall tro på at jeg skal klare dette! 🙂

Håper dere vil følge meg videre, jeg skal være flink og skrive innlegg!

.:KarinaKilbo:.