Dagens trening

Hei igjen alle sammen! 🙂

I dag har jeg gått en tur på 1 time og 45 min i snøføyken og vinden. Det ble 6 km, jeg kjente det ekstra godt i beina ettersom det hadde kommet så mye snø og veien ikke var blitt brøytet. Etterpå var jeg på spinning, 60 min! 🙂

Kjenner i kroppen at den har blitt trent godt i dag, skal snart finne senga nå, så jeg er klar for en ny dag i morgen!

.:KarinaKilbo:.

  • Gunn Marie

    Jøss, bra jobba Karina!!!

    • Karina Kilbo Feragen

      Tusen takk for det Gunn Marie 🙂

  • Karina Kilbo Feragen

    Heisann Grethe! 🙂 Hyggelig med kommentar, jeg spiser ikke mye rundstykker, men baker mange slik at jeg har i en lang periode. Jeg spiser ett til frokost og ett til kvelds. Trener ca. 4 – 5 dager i uken, med spinning, styrke, aerobic, jogging osv. Zumba skal jeg også begynne med! 🙂

    Tusen takk skal du ha, lykke til videre du også! 🙂

  • Anonym

    Egg og tomater…..Jajaja, det er i alle fall bedre å ta sjansen på » å drite seg ut, enn å dø av forstoppelse».
    Tro meg, jeg er operert for tarmslyng to ganger. 
    Livet må leves her og nå, mens vi har en sjanse, så dette skal bli morsomt !!! 
    Carpe Diem og Amor Fati 

  • tror dette må være nå at det kuleste jeg har vert med på:) 

  • Anonym

    Dette må vel være noe av det dummeste dere har produsert, etter jakten på fjøset eller skal jeg tråkke deg på tåa –  eller som dere sier jakten på kjærligheten og Skal vi danse , begge har gått ut på dato – sammen med Farmen  Jeg håpet faktisk det ble streik så vi slapp en ny sesong…men dette tar kaka

  • Anonym

    Dette må vel være noe av det dummeste dere har produsert, etter jakten på fjøset eller skal jeg tråkke deg på tåa –  eller som dere sier jakten på kjærligheten og Skal vi danse , begge har gått ut på dato – sammen med Farmen  Jeg håpet faktisk det ble streik så vi slapp en ny sesong…men dette tar kaka !! Glad dere ikke har rett til og kreve lisens

  • Anonym

    Dette er det dårligste jeg har sett noengang. Blir dette sendt hver dag også?

  • Anonym

    Fytterakkern, dette var det dårligste jeg har sett. Dette må dere slutte å sende ellers mister dere alle reklamepengene deres.

  • Anonym

    Er det noen som vet noe om seertall i.f.t. denne elendigheten?

  • Kan dere ikke lage en superfinale der det beste nummeret fra vært program kan delta så vi kan se hvem som er best av alle?

  • Anonym

    Det er du som har den beste stemmen. Det er du som bare kan kline til og hvor man i sofaen blir «blown away». Du har også utstråling på scenen. Det eneste som er å pirke er at når du skal være lavmælt, så kan du bli innadvendt og ikke får frem sårhet. Får du det rettet på det, så er du en soleklar kandidat til å vinne.

  • Anonym

    Kirsti! Du sang knall bra i dag og den buksa du hadde på digga jeg så hvor er den fra?

  • Anonym

    Det var helt perfekt sunget Kirsti!!!!!!Det var noe av det fineste jeg har hørt noen gang:) hehehe ja må jo bruke penger på deg for vi vil jo at du skal vinne vet du 🙂 !!!! <3 <3Du bør si "Bank I bordet ja! " har ikke vært det selv jeg før jeg begynte å si at jeg ikke hadde blitt syk og plutselig ca ei uke etter jeg så det så ble jeg forkjøla,Vond hals,hodepine:/ Så du bør ikke si det bare til ditt eget beste! 🙂
    God helg Klem <3 🙂

  • Svein Erik Johansen

    Helt ufatteøig at du ble stemt ut. Jeg tror du er for flink for det norske idolstemmende publikum. Du bør absolutt bli plukket opp av en eller annen som produserer/regiserer musicals for stemmen din er helt enorm. Lykke til videre. Jeg kommer til å kjøpe det første du kommer ut med på plate.

  • Anonym

    Jeg har ikke sett idol på mange år, men forrige uke så jeg på en episode, den du ble stemt ut av. Jeg fatter bare ikke hvordan hverken Henrik eller Isak kan gå videre imens du ble stemt ut. Henrik hadde jo ikke sangstemme og Isak hadde fått lagt på en reverberation effekt på mikrofonen så han fikk et ekko som teknisk sett forfalsker stemmen hans. Ingen av de kan måle seg med hverken talentet eller stemmen du har, så det at du ble stemt ut gir ingen mening. Dårlig av stemmeren å favorisere uten å ta hensyn til talent, for det er tydeligvis de kjekke guttene som blir stemt frem på tross av at to av de ikke har noen som helst plass som finalist.

  • You are a good Blogger. Sorry I don`t know what Blogger means on English

  • Anonym

    i hope he will succeed!

  • Anonym

    Hei, når får jeg tv2 sumo til min samsung smart-tv? 

    • Vi jobber for tiden med å utvikle en
      helt ny og forbedret versjon av TV 2 Sumo, med enda mer innhold og en bedre
      brukeropplevelse. I tillegg jobber vi med forbedring av eksisterende
      applikasjoner, samt lansering av Sumo på helt nye plattformer! Vi kan derfor
      ikke si eksakt når Sumo vil være tilgjengelig på Samsung smart TV, men lover at det i
      løpet den kommende tiden vil komme mange spennende nyheter.

      • Håper at dere lanserer snart TV2 Sumo på Ps3.
        Hadde blitt en trofast og lykkelig kunde.

    • Heisann! Vi kommer med en løsning for smart-TV, men kan ikke love når det blir. Vi jobber med den nye tjenesten nå, og kommer med masse nyheter i løpet av de neste månedene. 🙂

      Mvh Iselin

  • Fikk invitasjon til Beta på mail. Logger inn, fyller inn koden, trykker aktiver og får feilmelding «no user».Jaja kan vel ikke forvente at alt skal fungere;)

    • Simen Sveum

      samme her

  • Når kommer tv2 sumo som en app til Windows 8 og Xbox?

    Har sett på ESPN og andre sportstilbydere på Xbox, hvis dere får noe lignende, så er jeg solgt!

    PS: Utmerket Windows Phone app dere har fått, stå på! 🙂

    • Sterling

      TV2 Sumo er nå ute med app for windows 8, og det ser veldig bra ut!!

  • adrian

    må man ha silver light på ipad, for å se program??

  • Ohmi

    Gleder meg!!!! 😀

  • Hei
    Jeg sitter å venter på en Google TV ( http://www.google.com/tv/)… men får å få kastet ut altibox må jeg kunne tilby TV2 til resten av familien( dere har laget noen avhengigheter).

    Vil «nye» Sumo fungere tilfredstillende på Google TV?

  • Anonym

    Kommer ikke opp noe vindu å legge inn koden her. Logger på som vanlig, og kommer bare til det vanlige vinduet.

  • Anonym

    mulig å få se engelsk fotball på android app?? får ikke HD1 opp som valg på appen????

  • Anonym

    2 ting TV2.

    Smart TV app bør være en enkel sak og fikse ganske fort?

    Og hvorfor klarer dere ikke å lage en app som fungerer godt for Android brett ?
    Feks Samsung galaxy t 2? Fungerer jo strålende å se fotball på iPad. (Har begge deler)

  • Anonym

    Når blir det mulig å få sett fotball fra Premier League i 50 bps? Sammenligner man med TV ser Sumo sendingene veldig «hakkete» ut…

    • Supermann1

      Helt enig, virker som om at TV sendingene har MYE høyere FPS (Frames Per Second, altså bilder per sekund) enn sumo.

  • Supermann1

    Når blir betaen åpen / sumo 2.0 lansert?

  • Ingrid

    Hei. Blir det noe endringer med Sumo på Altibox? Er ikke noe særlig fornøyd med dagens UI/UX. Forresten så har det ikke virket på et par dager heller. Har det vært noen problemer med dette i det siste? /Ingrid

  • La det være valgfritt å ha undertekst på sendinger.

  • Fantastisk program! 🙂
    NRK må nok dele «Gullrekka» med TV2 de kommende fredagene, «Norge Rundt» har ingenting å stille opp mot dette! 🙂

  • Anonym

    Fikk dessverre ikke med meg denne episoden. Vil serien komme ut på DVD?

  • Som det sies i andre programmer med hårete aktiviteter: Do not try this at home …

  • Anonym

    Erna Solberg (H) må nå snarest offentliggjøre hvilke partier hun tar med i sin regjering. Det er ikke tilfredsstillende at hun fremdeles sitter i robåten sin og vugger. Hun skylder velgerne ved årets valg et klart og oppriktig svar. De _må_ få vite hva slags politikk de kan forvente seg med en ny regjering. Høyre (H), Fremskrittspartiet (Frp), Venstre (V) og Kristelig Folkeparti (Krf) går ikke sammen. De kommer til å gå opp i liminga.

    Krf vil ikke sitte i regjering med Frp. Samme problem har Frp med V. Frp vil ikke støtte en regjering de ikke er med i.

    Det er vingling og slingring i robåten din Erna.

    Kabalen til Erna Solberg og resten av Høyre går ikke opp slik ståa fremdeles er! Erna Solberg kan ikke bare late som ingen ting og tro at alt ordner seg. For ikke å snakke om at velgerne skal holdes for narr/tro det samme.

    • Anonym

      Det er akkurat det som vil skje. ALT VIL ORDNE SEG!

      • Anonym

        Ja, men til hva?
        Regjeringsskifte blir det nok, og da håper jeg på et sterkt Frp.

        • DATATUFS

          valgflesk sier man? Erna er personifiseringen av
          dette

    • per johnny halden

      Viss det skal bli ro i leiren , så må venstre hoppe over til de røde ,
      det er der de tilhører , så viss de blå vil vinne , så må de kutte ut venstre . Høyre må slutte å stemme for APs forslag i stortinget
      hele tiden , dette virker som om de plasserer mellom rødt og blått
      derfor må dere velgere som vil ha forandring ,,,, STEMME FRP godt
      VALG

  • Erik L Thoresen

    Synes vel at det fenomenet med at man skal ha avklart konkret på forhånd hvilke partier man skal ha med seg i regjering er ganske så udemokratisk, og ikke minst en uriktig fremgangsmåte.

    Det er og skal være valget som avgjør, antallet stemmer som gir de enkelte partier oppslutning og påfølgende tyngde i det politiske setet som avgjør. Med å på forhånd utelukke samarbeid, eller avgjøre velgeroppslutning før et valg det bør ikke skje. Pressetalsmenn, og politikere seg like og medier i tillegg bør holde seg for gode til å komme med slike farsotter. Det henger ikke på greip.

    De som også mener at en stemme dit eller dit, gir en stemme dit eller dit er også feil, selv om det med slike konstellasjoner som både medier og særskilt politikere på den røde fløy legger opp til at man må ha på plass før valget gir et inntrykk av at man må ha bred enighet og såkalte plattformer på plass. Det er feil. Som en velger så er det dette bildet som forundringspakken som jeg liker kalle de rødgrønne ønsker å male, noe av det som visker ut de enkelte partiers politiske forskjellighet, og gjør meg usikker på hva de egentlig står for og vil arbeide for. Jeg som velger er opptatt av hva jeg anser som vil være til det beste for meg. Hva jeg setter pris på gjenspeiles i det personlige valget jeg tar. Når jeg da har politikere som rører til forutsetningene ved mitt valg, så blir jeg heller usikker enn sikker i det valget jeg skal til å gjøre, der må jeg gi kudos til de rødgrønne som gjør nettopp dette. De bidrar til å gjøre valget enkelt.

    Stem ikke på dem sier det.

  • sverreboe

    Bra det finns et parti i Norge som påpeker at EØS avtalen har gjort oss til europas navkontor!

  • Mjolner

    Hva med å ta med at Jens sin definisjon av å ta ansvar er å klore seg fast til taburetten?

  • gimmelita

    Her er det mulig jeg er litt treg…. men er dette ett brev skrevet av Jens eller er det skrevet av Stein Kåre Kristiansen? Hvis det første er tilfelle; hvorfor går det da via ham på hans blogg i stedet for til mottaker? Og hvis det siste er tilfelle; som jeg heller til ut fra noen kommentarer samt ingressen her, er det mer enn betenkelig… for da ser ikke a) Kristiansen selv hvor tydelig han flagger og som journalist manipulerer gjennom den unike muligheten han sitter med som politisk kommentator, og b) at det juridisk er betenkelig å publisere noe som kan forstås som skrevet av andre…… begge deler er ille og sier sitt om media……!!

    • Cita Snuppi

      Denne tanken har gnagd meg i hele dag.

  • lolli46pop

    Innlegget er ironisk og står seg,dessverre funker ikke alltid none verbal communication,skriftlig!Godt skrevet av:S.K.K.! 😀